「青蔵鉄道」で行く!!
天空のポタラ宮のラサとヤムドゥク 7日間

専用車・専用日本語ガイド付きで安心です! 1名様より催行確定!
 ★ご希望のご出発日や滞在日などに日にあわせてアレンジをさせて頂くため自由に日程をアレンジすることができます!!
★★★日本各地からの出発も可能です。また、その他の中国の都市を追加して日程をアレンジすることもできます!
★★★6名以上のグループなどでご渡航をご検討される際は割引も可能です。お問い合わせください!
 青蔵鉄道は青海省の西寧(2,250 m)とチベット自治区首府ラサ(3,650m)を結ぶ高原鉄道で総距離は1,956km。西寧/ゴルムド間の814kmは1984年から運行しています。 ゴルムド/ラサ間は走行距離1,142kmあり2006年7月1日に開通しました!世界で最も標高が高い青海チベット高原(青蔵高原)の中央部を走る高原鉄道です。

 西寧をゴルムドを夕方出発し、ラサには翌日の夕刻に到着します。車両には、高山病対策として酸素ボンベも常備されています。最高地点のタングラ山脈(青海省とチベット自治区の境になる山脈)では標高5,072mで、これまで世界最高とされてきた南米のアンデスを走るペルーの鉄道より200mも高地になり、世界最高峰を行く鉄道です。

列車内の食事は楽しみのひとつ!車内での食事は大きく分けて以下の3つとなります。
(1)食堂車利用
多少の中国語会話が必要となります。また、列車によりメニューが無く、支払う金額で所謂グレード(食事内容)が異なる場合があります。
(2)車内販売利用
お弁当は大凡15元~20元(約200~300程度円)で食堂車にて調理したものをワゴンに載せて席まで販売に来ます。言葉の心配もさして必要ありません。
(3)持ち込み
予めパンや果物、カップ麺等を購入して乗車となります。各車両には給湯器がありますのでカップ麺は容易に食べる事ができます。(車内販売もあり)但し、中国のカップ麺は少し辛いもの多いので少しスープを薄めに作る等工夫が必要です。
【訪問都市】 成都 西寧 ラサ ナンカルツェ
日程
都市
時間
訪問地の主な見どころ
1
各地
西寧
午前
夕刻
関西/成田または羽田/中部国際空港発、空路、西寧へ(北京経由)
着後、ホテルへご送迎
《西寧泊》 食事: 朝× 昼 夜
2
西寧

(列車)

終日

=西寧市及び郊外内観光=
◆ゲルク派6大寺のひとつでツォンカパ生誕の地、タール寺
★回族清真(イスラム)料理の昼食
東関清真大寺 ◆北禅寺 ◆市場散策 など
青蔵高原鉄道にてラサへ(夕食はランチボックスになります)
《硬臥車両の寝台利用 / 車中泊》 食事:朝 昼 夜
3
(列車)

ラサ

終日

★世界一高い鉄道 青蔵鉄道の列車にて青蔵高原をチベットのラサへ 途中、崑崙山脈・長江源流のトト河・タンダラ山脈・蔵北草原の遊牧の景色などを列車の車窓からゆっくりお楽しみ下さいませ!!
=車中でのお食事は車内販売のお弁当などをお買い求め頂きお召し上がり下さい=
着後、専用車にてホテルへ
《ラサ泊》 食事:朝× 昼× 夜
4
ラサ 終日 =ラサ市内及び郊外観光=
ポタラ宮 ◆大昭寺 ◆ノルブリンカ ◆セラ寺 ◆八角街(バルコル)散策
※体調をみながらゆったりの見学となります
《ラサ泊》 食事:朝 昼 夜
5
ラサ
ナンカルツェ
ラサ
終日

=ラサ郊外観光=
◆チベット仏教四大聖湖のひとつヤムドク湖見学
◆女性活仏で有名の、サムディン寺
チベット料理と伝統舞踊鑑賞
《ラサ泊》 食事:朝 昼 夜
6
ラサ

成都

午前

午後

◇出発までフリータイム◇

昼食後、専用車にて空港へ
中国国際航空便にて成都へ
着後、専用車にてホテルへ

《成都泊》 食事:朝 昼 夜
7
成都
(北京)各地
午前

空港へご送迎
成都発、空路帰国の途へ(北京経由)
※北京では日本語現地ガイドがお乗り継ぎのサポートを致します
関西/成田または羽田/中部国際空港着
食事:朝  夜

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